Golden milk o latte d’oro

1. Mettiamo in un pentolino l’acqua la curcuma e il pepe, cuociamo girando continuamente fino a quando non si forma una pasta di curcuma
2. La mettiamola in un barattolo e la conserviamo in frigorifero per creare ogni mattina il golden milk
3. Scaldiamo una tazza di latte con 1/4 di cucchiaino di pasta di curcuma e olio di cocco
4. Quando sta per bollire, la togliamo dal fuoco e aggiungiamo il miele

Beviamo: sentirete com’è gradevole il suo sapore e percepirete il suo benessere se lo berrete tutte le mattine! Parola di chi è diventata dipendente!😉

Ricetta in leggerezza. Da non confondere con superficialità.
È preziosa, maneggiare con cura 🤗