Insalata fagiolini patate e tonno

1. Puliamo i fagiolini e li lessiamo in acqua salata per 10 minuti, li scoliamo in acqua e ghiaccio
2. Laviamo le patate e le lessiamo per 20 minuti, saliamo
3. Le affettiamo e le saltiamo in padella con olio e rosmarino fino a fare la crosticina
4. Affettiamo il tonno creando fette da 2 cm
5. Arrotoliamo le fette nei semi di papavero
6. Scottiamo il tonno nella bistecchiera bollente 30 sec per lato
7. Componiamo l’insalata: mettiamo le patate, i fagiolini e la tagliata di tonno
8. Filo di olio!

𝘙𝘪𝘤𝘦𝘵𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢. 𝘋𝘢 𝘯𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘵𝘢̀.
𝘌̀ 𝘱𝘳𝘦𝘻𝘪𝘰𝘴𝘢, 𝘮𝘢𝘯𝘦𝘨𝘨𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯 𝘤𝘶𝘳𝘢 🤗